#268 - 25 luglio 2020
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AAA ATTENZIONE - Questo numero rimarrà in rete fino alla mezzanotte del 31 marzo, quando lascerà il posto al numero 362. Ora MOTTI per TUTTI : - Finchè ti morde un lupo, pazienza; quel che secca è quando ti morde una pecora ( J.Joyce) - Lo sport è l'unica cosa intelligente che possano fare gli imbecilli (M.Maccari) - L'amore ti fa fare cose pazze, io per esempio mi sono sposato (B.Sorrel) - Anche i giorni peggiori hanno il loro lato positivo: finiscono! (J.Mc Henry) - Un uomo intelligente a volte è costretto a ubriacarsi per passare il tempo tra gli idioti (E.Hemingway) - Il giornalista è colui che sa distinguere il vero dal falso e pubblica il falso (M. Twain) -
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Tre pilastri del benessere psicologico

di Emanuela Menichetti - Piemme Editrice

Tre pilastri del benessere psicologico di Emanuela Menichetti Tre pilastri del benessere psicologico è una guida che intende offrire uno strumento pratico di sostegno, autoverifica ed esplorazione emotiva per imparare a guardarsi dentro, superare i momenti di difficoltà, gestire meglio le proprie risorse.

Tre pilastri del benessere psicologicoTre pilastri del benessere psicologico

Attraverso una serie di "lavagne" che propongono riflessioni ed esercizi - un metodo sperimentato con i propri pazienti quando era difficile incontrarli - l'autrice affronta tre punti fondamentali per il benessere della mente: l'esplorazione delle emozioni; il sonno; le strategie per superare le situazioni stressanti.

Essenziali nelle psicoterapie, questi facili compiti possono aiutare tutti a mantenere viva l'attenzione verso le proprie esigenze emotive e a raggiungere il benessere psicologico.

Emanuela Menichetti, romana, è laureata in psicologia clinica e di comunità e specializzata in psicoterapia cognitivo interpersonale. Ha maturato la sua esperienza clinica in ambito ospedaliero presso l'ospedale San Camillo Forlanini e l'Istituto Regina Elena - San Gallicano. Attualmente lavora presso l'Istituto Romano di San Michele e svolge attività privata come psicoterapeuta. Ha collaborato alla stesura di testi scientifici. Vive a Roma con il marito e i due figli.

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